FMCG industrija kao čimbenik očuvanja zdravlja na poslu

Važnost dobrog mentalnog zdravlja

U današnjem užurbanom svijetu sve veći naglasak stavlja se na važnost zdravlja na poslu. Naše fizičko i mentalno blagostanje imaju izravan utjecaj na našu produktivnost, zadovoljstvo poslom i kvalitetu života. Zdravlje na poslu obuhvaća širok spektar koji se odnosi na naše tjelesno i mentalno stanje, ali i radno okruženje u kojem provodimo veći dio svog dana.

Velik broj istraživanja pokazalo je kako dobrobit zaposlenika ima izravan utjecaj na produktivnost, zadovoljstvo poslom i uspjeh organizacije. Zaposlenici koji su fizički i mentalno zdravi pokazuju veću angažiranost, kreativnost i manju sklonost izostancima s posla. S druge strane, radno okruženje koje ne pridaje dovoljno pažnje zdravlju zaposlenika može dovesti do negativnih posljedica. Neke od njih su: smanjena produktivnost, povećani troškovi bolovanja i niža radna uspješnost.

Što su pokazala istraživanja?

Najnovija istraživanja pokazuju izravnu povezanost između zdravlja na radnom mjestu i produktivnosti zaposlenika.

Dosadašnja istraživanja pokazala su kako redovita tjelesna aktivnost na radnom mjestu može poboljšati produktivnost ljudi i smanjiti broj dana bolovanja. Zanimljivo je spomenuti rezultate jednog istraživanja koja su pokazala kako zaposlenici koji su redovito vježbali, imali su 23% manji broj izostanaka s posla u usporedbi s onima koji su bili neaktivni.

Osim toga, mentalno zdravlje ima veliki utjecaj na produktivnost i radnu uspješnost. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), simptomi depresije i anksioznosti na radnom mjestu mogu dovesti do gubitka produktivnosti i ekonomskih troškova. Prema jednom istraživanju, svaka radna osoba koja se borila s mentalnim poteškoćama izgubila prosječno 27 radnih dana godišnje.

Prekomjerno sjedenje tijekom radnog dana sve više se prepoznaje kao faktor rizika za različite zdravstvene probleme. Prema jednom istraživanju,  dugotrajno sjedenje povezano je s povećanim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i pretilosti. Preporučuje se redovito ustajanje zaposlenika i kretanje tijekom radnog dana kako bi se smanjili negativni učinci dugotrajnog sjedenja.

Nadalje, radno okruženje može imati vrlo velik utjecaj na zdravlje zaposlenika. Istraživanja su pokazala kako čimbenici kao što je osvjetljenje, kvaliteta zraka, buke i ergonomije mogu utjecati na produktivnost i dobrobit zaposlenika. Poboljšanje radnih uvjeta može dovesti do smanjenja bolovanja i povećanja produktivnosti.

Na kraju, sami poslodavci imaju ključnu ulogu u promicanju zdravlja na radnom mjestu. Potrebno je osmisliti odgovarajuće programe zdravstvenog i wellnessa čime poslodavci mogu poboljšati zdravlje i zadovoljstvo zaposlenika. Ti bi moglo rezultirati većom produktivnošću i smanjenju troškova.

FMCG industrija u očuvanju zdravlja

FMCG industrija ima veliki potencijal u podršci očuvanja našeg zdravlja na poslu. Može pružiti kvalitetnu hranu i napitke koji su ključni za održavanje zdravog načina života na poslu. Redovito konzumiranje uravnoteženih obroka bogatih hranjivim tvarima može poboljšati našu energiju, koncentraciju i otpornost na stres. Zbog toga je važno da kompanije surađuju s pouzdanim dobavljačima hrane kako bi osigurale da namirnice koje se koriste na radnom mjestu budu svježe, visokokvalitetne i hranjive.

Također, pruža širok spektar higijenskih proizvoda koji su ključni za održavanje higijene na radnom mjestu. To uključuje proizvode poput sapuna, dezinficijensa, sredstava za čišćenje i osobne zaštite. Ovi proizvodi igraju važnu ulogu u prevenciji širenja bolesti i održavanju higijenskih standarda na radnom mjestu. Kompanije bi trebale osigurati da su ovi proizvodi lako dostupni i redovito održavani kako bi se osigurala sigurna i čista radna okolina.

Na kraju FMCG industrija, može pružiti proizvode za očuvanje mentalnog zdravlja na radnom mjestu. To može uključivati proizvode kao što su energetski napitci, čajevi za opuštanje ili vitaminski dodatci. Ovi proizvodi mogu pomoći u smanjenju stresa, povećanju produktivnosti i poboljšanju općeg osjećaja blagostanja zaposlenika. Kompanije bi trebale promicati svijest o važnosti mentalnog zdravlja i pružiti zaposlenicima pristup ovim proizvodima kako bi im pomogle u suočavanju s izazovima modernog radnog okruženja.

Savjeti za očuvanje zdravlja na radnom mjestu

Kako bismo bili zdravi na poslu potrebno je usvajanje određenih navika te prilagoditi se radnom okruženje.

Neki od savjeta su:

1. Osigurajte si da vaše radno mjesto bude ergonomski prilagođeno vama kako biste smanjili rizik od bolova u leđima, vratu ili zapešćima. Prilagodite stolac, stol i monitor tako da podržavaju ispravno držanje tijela i omogućuju udoban rad.
2. Uzmite redovite pauze i vježbajte jer dugotrajno sjedenje može biti štetno za zdravlje. Potrudite se redovito ustajati i protegnuti se tijekom radnog dana. Kratke pauze za hodanje mogu pomoći u poboljšanju cirkulacije, smanjenju stresa i održavanju energije.
3.  Pokušajte konzumirati uravnotežene obroke koji uključuju svježe voće, povrće, cjelovite žitarice i zdrave izvore proteina. I
4. Pokušajte redovito piti vodu tijekom radnog dana kako biste ostali hidratizirani.
5. Naučite kako upravljati stresom kako biste održali dobro mentalno zdravlje. Pronađite tehnike koje vam pomažu opustiti se i smanjiti stres, poput dubokog disanja, meditacije ili kratkih vježbi istezanja.
6. Održavajte dobru komunikaciju s kolegama.
7. Pokušajte postići balans između između poslovnih i osobnih obaveza. Nastojte izdvojiti vrijeme za hobije, obitelj i odmor.
8. Redovito idite na medicinske preglede i cijepljenja s ciljem prevencije bolesti. Pazite na higijenu na radnom mjestu. U vrijeme sezonskih bolesti pridržavajte se uputa za sprječavanje širenja infekcija.

Izvor:
Ja TRGOVAC (Objavljeno: 5. srpnja 2023.)